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【上海代孕】孕期代妈要少吃调味品

 调味品,生活中必不可少的东西,不过要知道,一旦在怀孕期间吃多了调味品的话,是会破坏好“孕的,下面就让我们来了解一下在怀孕期间吃多了会破坏好”孕的几种调味品吧。

第一、  盐,代妈们在孕期如果摄入的盐量过多的话,是会导致浮肿的,表现为足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压的话会出现凹陷,如果长时间站立行走或者中午不午睡的话就会更加的严重,这是由于孕妇的体内内分泌的变化,以至水滞留,同时会增强子宫压迫下肢静脉,使得血液回流受到阻碍,导致下肢出现浮肿。

第二、  辣椒、辣椒富含丰富的维生素,食用一定量的辣椒是对身体有好处的,但是辣椒会刺激肠胃,导致引起便秘、加快血液流量等,所以孕妇还是尽量少吃辣椒的好,但如果是属于前置胎盘的情况下则是觉得禁止食用辣椒的。

第三、  酱油,酱油中含有着百分之一十八的盐分,所以代妈们在计算盐分的摄入的同时要把酱油也计算进去,同时酱油中还含有着防腐剂和色素等对身体不好的东西,所以应尽量少食用。

第四、  花椒、八角、五香粉、桂皮,这些是属于热性的调味品,热性的调味品是很容易消耗肠道的水分的,容易导致肠道分泌液减少,从而造成孕妇肠道的干燥和便秘,所以代妈们在怀孕期间最好是不要食用。

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刚出生的宝宝可谓是“睡神” 特点: 他们一天只有4个小时是保持清醒状态。刚开始他们是不知道白天和晚上的,所以你会发现他们无时无刻都在喝奶。这时新妈咪就要帮助宝宝来辨认,你可以白天多和宝宝嬉戏,晚上带他睡得多一点。长久下来,宝宝就会认识到了两个时间段的不同。 方案: 1.白天给宝宝喂奶时,尽量跟他多说说话,让他感受到愉快的气氛。 2.晚上喂奶时,轻轻地说话,尽量安静点,灯光暗一点。 3.哄宝宝睡觉时,可以把他裹在小被子里轻轻摇一摇,让他感觉好似在子宫中,便自然而然地睡着了。