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【上海代孕】代妈们要怎样预防孕期流感

代孕妈妈们因为妊娠时期特有的免疫耐受性而变得抵抗力较差,于是便成为流感的易感人群。代妈们流感呈现并发症的几率会比普通人群要高,因为妊娠期的代妈们不能随便用药,导致流感不易治疗,那么代妈们应该怎样预防流感呢?第一、外出时带好口罩,时常要用淡盐水漱口,保持室内的空气流通,注意个人卫生,如果周围有流感病患者应给室内消毒。第二、尽量少去公众场所,一方面因为这些公众场所空气混浊易影响胎儿的氧气供给,另一方面因为是公众场所来往的人多,指不定就会有流感患者,而且公众场所的微生物密度要远高于其他地方,在这里本就抵抗力下降的代妈们就更容易染上疾病。第三、加强体育锻炼(当然不能有剧烈运动),多晒晒太阳,加强生体对气候变化的适应能力。第四、生活要有规律,不能过于疲劳,饮食多元化,多食用新鲜的蔬菜及水果补充蛋白质食物。

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刚出生的宝宝可谓是“睡神” 特点: 他们一天只有4个小时是保持清醒状态。刚开始他们是不知道白天和晚上的,所以你会发现他们无时无刻都在喝奶。这时新妈咪就要帮助宝宝来辨认,你可以白天多和宝宝嬉戏,晚上带他睡得多一点。长久下来,宝宝就会认识到了两个时间段的不同。 方案: 1.白天给宝宝喂奶时,尽量跟他多说说话,让他感受到愉快的气氛。 2.晚上喂奶时,轻轻地说话,尽量安静点,灯光暗一点。 3.哄宝宝睡觉时,可以把他裹在小被子里轻轻摇一摇,让他感觉好似在子宫中,便自然而然地睡着了。